选零食——这些零食可经常食用●蔬菜水果类西红柿、苹果、青瓜等●奶类纯牛奶、纯酸奶等优质奶制品●坚果类原味的花生米、核桃仁等●谷薯类蒸煮的玉米、全麦面包等●饮料类不加糖的鲜榨果汁等请注意零食的摄入,不应影响下一... [详情]
选零食——这些零食可经常食用●蔬菜水果类西红柿、苹果、青瓜等●奶类纯牛奶、纯酸奶等优质奶制品●坚果类原味的花生米、核桃仁等●谷薯类蒸煮的玉米、全麦面包等●饮料类不加糖的鲜榨果汁等请注意零食的摄入,不应影响下一... [详情]
兔春节自驾游年注 意 事 项准备适当药品、防护用品,包括口罩、湿巾、手消、抗原检测试剂、常见的退热药物等。做好路线规划,尤其是要了解目的地目前的疫情情况。若旅程中出现呼吸道症状,可用快速抗原检测试剂检测。结果... [详情]
寒假恰逢春节,儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼,很容易导致近视发生或近视程度加深。选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。观看电子屏幕要适时休息。建议看... [详情]
春节返乡人员到家后,要加强自我健康监测,密切关注自己和家人的健康状况。若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,应及时进行抗原检测,或根据病情及时就医。要尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员。若需接触,要做... [详情]
每逢春节来临,家家户户都要打扫卫生。日常的室内卫生清扫主要包括对地面、窗台等地方的擦拭,以及床单被褥的换洗。一些卫生死角,如床底、墙角、空调滤网、洗衣机筒、冰箱内部等易被忽视。清洗空调可对送风口、回风口、过滤... [详情]
什么是糖瓜? 糖瓜,一种用黄米和麦芽熬制而成的糖。新做的糖瓜,又酥又香,有一种特殊的风味。 从营养学的角度来讲,糖瓜比糖更有营养价值。糖瓜的营养比蔗糖高,甜度比蔗糖低,富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和消化... [详情]