8月22日迎来处暑节气，这意味着炎热进入尾声。中医专家介绍，处暑节气天气由热转凉，人们可以从饮食、起居、运动等方面进行调养，应对“秋燥”。“处暑无三日，新凉直万金。”中国中医科学院西苑医院治未病（体检）中心主... [详情]

文\吴建立秋，是季节更迭的温柔笔触，在夏与秋的交界线上绘出渐变的画卷，让人在不经意间感受到时光的流转与自然的韵律。《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”《说文解字》中说：“秋，禾谷熟也。”秋由“... [详情]

核心提示汛期强降雨天气的持续，可能导致城市内涝、山洪、泥石流等自然灾害，在险情发生率增加、致灾破坏性增强的情况下，夏季防汛安全工作非常重要。为了预防和杜绝安全事故的发生，公众需警惕持续强降雨可能引发的次生灾害... [详情]

规律的运动对于维护“四高”（高血压、高血糖、高脂血症、高尿酸血症）人群的心血管代谢健康至关重要。国家卫生健康委办公厅近期印发的《高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024年版）》，其中提供了科学的运动指导原则... [详情]

刘雪亚目前，全国各地陆续进入高温季节。老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者，以及户外作业人员等需要加强防护，关注体温变化、不适症状，提高自我防护能力，减少和预防高温中暑。怎么判断是否中暑中暑起病急骤，大多数患者有... [详情]

玉米最有营养的部位是玉米粒根部的淡黄色小芽，即玉米的胚芽。玉米胚芽富含维生素、矿物质、膳食纤维、优质脂肪（油酸和亚油酸），以及维生素E、卵磷脂和植物甾醇，有助于延缓衰老、缓解便秘。所以，吃玉米也是有讲究的，一... [详情]